もうすぐ６月。梅雨の季節そして夏が近づいてきましたね！ 今回のワークショップでは、体調を崩しやすい梅雨や夏に、アーユルヴェーダの観点から「どのように自分を癒し、健康的な毎日を送れるか」について、具体的なライフスタイルや、お家でできるケアの方法についてレクチャーします。...

2月25日から土日の全4回のコースで 待望のチャクラ瞑想ワークショップ開催します。 このワークショップでは、チャクラとは何か理解し、日常にどうやって役立つのか、 深い瞑想へ入るための準備、チャクラに集中する瞑想の実践をします。...