ティーチャーズトレーニング

【4月17日(日)スタジオ休業のお知らせ】

【4月17日(日)スタジオ休業のお知らせ】

今週の日曜日、4月17日
ティーチャーズトレーニング卒業式のため、スタジオ休業となります。
11:00〜 Nirmal Yoga by Nirajクラスもキャンセルとなりますので、
大変申し訳ございませんが、ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。



【3月28日(月)開催!】英語で行うお子様向けヨガ


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お問合せ: 03-3445-9984 / info@nirmalyoga.com


アヌパマ先生によるアーユルヴェーダトリートメント@Nirmal Yoga Studio

アヌパマ先生によるアーユルヴェーダトリートメントがニーマルヨガスタジオで受けれるようになりました!

メニューと料金は以下の通りです。
お手頃価格となっておりますので、この機会に是非ご体験ください。

1. アーユルヴェーダカウンセリング  60分 ~ 70分  12,000円

2. アバヤンガ(アーユヴェーダのオイルを使用したマッサージ) 
  60分  12,000円


3. シロダーラ(専用のオイルを額に垂らすトリートメント)
  60分   15,000円


4. ハーバルヘアオイルを使用したアーユルヴェーダヘッド&ネックマッサージ
      40分  9000 円

5. カティバスティ&背中マッサージ コース
      60分   9000円

6. マンヤバスティ(首部分のバスティ)&ネックマッサージ コース
    60分    9000円

7. アーユルヴェーダハーバルフェイシャルマッサージ
        40分  9000円

8.  アーユルヴェーダハーバルフェイシャルコース
         80分  13,000円
(ハーバルフェイシャルマッサージ、若返りフェイススキンパック、ハーブティー)

9.  シロピチュトリートメント+ヘッドマッサージ
     60分  11,000円
(頭部にハーバルオイルパックを施します)
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【上記トリートメントの詳細】

1. アーユルヴェーダカウンセリング

カウンセリング内容:
    -病歴の確認
                 - 脈診
    - ドーシャ(現在の体質)のチェック
    -プラクリティ(生まれながらの体質)のチェック
     -食事、ライフスタイルのアドバイス
    -個々の問題に沿ったレメディ(改善法)のアドバイス                   

詳細はお気軽にお問い合わせください。
※カウンセリングは事前のご予約にて平日、週末どちらでも受けて頂けます。

2. アバヤンガ(オイルマッサージ)の効果
ハーバルオイルを使用したアバヤンガは肉体的と精神的ストレスを緩和し、肌や臓器を若く保つ助けをしてくれます。疲労を取り除き、良い眠りをもたらします。

3. シロダーラの効果
シロダーラは脳と体に素晴らしく働きかけます。忙しい頭を落ち着かせ、感覚器官の働きを向上させ、良い眠りを誘い、集中力を向上、ストレスや緊張、不安を取り除きます。

4. ヘッド&ネックマッサージ
このマッサージはハーバルヘアーオイルを使用したもので、定期的にこのマッサージを受ける事により健康な発毛を促し、抜け毛や白髪の改善が期待できます。また、ストレスや不眠症の緩和にも効果的です。日々の仕事から解放されリラックスを得るのにとても良いマッサージです。

5.カティバスティ&背中マッサージ コース
カティバスティとは腰部分に土手のような物を置く特定の方法によりオイルをそこに注ぎ入れるものです。これにより腰や背中の問題や硬さを改善する事が可能です。


6.マンヤバスティ&ネックマッサージ
このトリートメントは首や肩の凝り、首の痛み、肩の痛みに役立ちます。ネックマッサージは背中や首の筋肉をリラックスさせ痛みを取り除くのに効果的です。


7. ハーバルフェイシャルコース
このコースはフェイシャルマッサージ、スチーム、ファイスパックを含みます。
このメソッドは自然な方法で肌を若く保ちます。肌質と肌色を向上させ、フェイスパックとスチームが肌の汚れを取り除き滑らかな肌へと改善させます。


8. シロピチュ&ヘッドマッサージの効果
シロピチュもまた脳と体に素晴らしい効果をもたらしてくれるものです。マインドを鎮め、感覚器官を向上させ、良い眠りをもたらしてくれます。集中力アップとストレス、緊張、不安の緩和に役立ちます。


より詳しい内容のお問合せやご予約は下記電話番号、又は、メールにてお問合せ下さい。

電話:03-3445-9984
メール:info@nirmalyoga.com

【アヌパマ先生 プロフィール】

Dr_Anupama_portrait.jpgドクター・アヌパマは経験あるアーユルヴェーダ医師でありヨガ教師です。インドにてB.A.M.S の学位を修了し、アーユルヴェーダ、ヨガ、自然療法の分野において、10年以上の経験があります。ドクターアヌパマはアーユルヴェーダにおける婦人病の治療、パンチャカルマ、そして、薬草学、ビューティーケア、瞑想、妊婦のケア、育児法を専門としています。食事やライフスタイルのアドバイスも行います。彼女は臨床と理論両方の知識を有しており、様々なアーユルヴェーダの講座やコースをインドでも日本でも行っています。


http://omayurved.weebly.com/


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【代行のお知らせ】


ナレッシュ先生の一時帰国により、下記のクラスが代行となります。
急な変更で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。


3/16(Wed) 19:45-21:00 Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Kuriko
3/18(Fri)  18:30-19:30   Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Noriko  
3/18(Fri)  19:45-21:00   Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Noriko
  
3/20(Sun) 11:00-12:30  Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Nirmal  
3/21(Mon)10:00-11:30  Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Yuki  
3/23(Wed)19:45-21:00  Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Kuriko
3/25(Fri)  18:30-19:30   Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Kuriko
3/25(Fri)  19:45-21:00   Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Kuriko

3/27(Sun) 11:00-12:30  Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Noriko
3/28(Mon)10:00-11:30  Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Kuriko  
3/30(Wed)19:45-21:00  Nirmal yoga by Naresh  ->  Nirmal yoga by Kuriko

ニーマルヨガティーチャートレーニング12期説明会

ヨガアライアンス200時間認定。
Be your own doctor  をテーマに1年間かけておこなわれるニーマルヨガのティーチャートレーニング。

2016年5月14日から開講する12期生を只今募集しております。

以下の日程で説明会を開催しますので、ご興味ある方はぜひお越し下さい。

第1回目:3/26 (土)15:00-16:00
第2回目:4/16 (土)15:00-16:00

場所:ニーマルヨガスタジオにて。
お問い合わせ/ご予約:info@nirmalyoga.com, 03−3445−9984

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【3/7(月)19:45 シヴァラトリ2016開催】

【シヴァラトリ2016開催のお知らせ】

日時:3/7(月)19:45-21:00 
場所:ニーマルヨガ白金台スタジオ
参加費:無料 
持ちもの:果物などのサトヴィックな食べ物(下記参照)

今年もシヴァラトリを、ニーマルヨガスタジオで行います。

この日はシヴァ神が地球上に降り立つ唯一の日とされ、ネパールやインドでは夜通し祈りの歌(キールタン、バジャン)や踊りが行われます。


ニーマルヨガでもプージャとマハムリトゥンジャヤというすごくパワフルなマントラを皆で108回歌って シバ神に敬意を捧げたいとおもいます。


毎年 マントラをメロディーにあわせて唱えているうち、無の状態になってエゴや無知を破壊してくれる力強くやさしいシヴァのエネルギーに満たされていきます。
マントラの波動を感じ、自分自身のエゴや無知を破壊していきましょう。


マントラは当日、フリガナ付きの用紙をお渡しいたします。
実際のチャンティングは下記のビデオをご参照ください。

この日の、最終クラスはキャンセルになりますので、ご注意ください

内容:プージャ、マハムリタンジャヤのマントラ108回、茶話会


※サトヴィックな食べ物(フルーツ、ナッツなど)、お花等のお供えものをお持ちください。
お供えはマントラを歌った後にチャイともに皆さんでいただきます。


それでは、皆様のご参加をお待ちしております。

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【3/26 (土) 】チャクラ瞑想ワークショップ全5回

内分泌腺に働きかけ、ホルモンバランス整える効果があるチャクラ瞑想。
私たちの体の中に存在しているチャクラはそれぞれの内分泌器官とつながっており、それを整えることで、内臓の働きがよくなることはもちろん、目に見えない心や考え方が変わっていきます。

マインドを一点に集中させ瞑想するのは簡単なことではありません。

各チャクラのきれいな色や音、意味、働きに意識を集中することで、自分の心と体がつながり瞑想が深まっていくことでしょう。

3/26(土)より全5回コース(10時間)です。

内容:
チャクラとは、何か。チャクラの働きとは何か。
各チャクラの色、意味、形、音等の詳しい説明。
チャクラ瞑想の効能、実践。

瞑想を深めたい方、チャクラに興味がある方、ホルモンバランスを整えたい方、ぜひどうぞ。


日時:3/26(土)、3/27(日)、4/2(土)、4/3(日)、4/9(土)16:30-18:30
講師:ニーマル・ラージ・ギャワリ
受講料:95,000円
ご予約/お問い合わせ:info@nirmalyoga.com/ 03-3445-9984

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【代行のお知らせ】1/27 Kuriko->Naresh

今週の水曜日、以下の通りクラスのインストラクターが代行となりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

1月27日(水)10:00-11:30 Nirmal Yoga by Kuriko-> Naresh
1月27日(水)18:30-19:30 Micro Yoga by Kuriko -> Naresh

お申込&お問い合わせ

ニーマルヨガスタジオ(株式会社ヨガアシュラムジャパン)
Tel: 03-3445-9984
Address: 〒108-0071 東京都港区白金台3-18-1八百吉ビル6F

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お申込み用紙はこちらからダウンロードしてください。申込用紙にご記入後、郵送もしくはメールなどでお送りくださいませ。


プログラム概要

期間:2016年4月23日〜5月18日
講師:ニーマル・ラージ・ギャワリ

滞在施設:Mirabel Resort Hotel(ミラベルリゾートホテル)カトマンズ、ドゥリケル
      *お部屋は2〜3名さま1部屋の共同部屋となります。
       お一人部屋をご希望の方はあらかじめご相談ください。

資格:ビギナーからインストラクター、自分自身を変えてけんこうになりたい、家族や身近な人に教えたい、インストラクターとして活躍したいという方までどなたでもご参加いただけます。

特典:1. クラスが受け放題、2016年6月分のニーマルヨガフリーパスを進呈!
   2. 卒業生様の特別割引マンスリーパスがご利用になれます! 

通訳&アシスタント:水野香織(ニーマルヨガ認定講師)

お申込方法:お申込用紙に必要事項をご記入の上、スタジオへ郵送していただくか、
      スタジオの受付へお渡しください。
      コース費用のお支払をもってお申込完了となります。

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費用:

   早割:650,000円
        ☆☆お申し込み〆切は2016年2月末までとなります。期日までに受講料のお振込、
   申込書の提出等全てをお済ませください

   通常:710,000円

      *一度ご入金いただいた受講料については、理由のいかんを問わずご返金致しかねますのでご了承ください。
      *コース費用、履修課程修了書発行代、滞在費、食費込み。飛行機代、保険代、RYT登録料は含まれません。
             *ニーマルヨガインストラクターの認定は別途受講及び10万円の受講費が必要となります。


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