ティーチャーズトレーニング

【5月代行のお知らせ】

<代行のお知らせ>
5月2日(tue)10:00 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Naresh
5月4日(thu)10:00 Nitmal yoga by Noriko ->Nirmal yoga by 
5月4日(thu)18:30 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Niraj
5月5日(fri)10:00 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Niraj
5月6日(sat)11:30 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Niraj
5月7日(sun)11:30 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Naresh
5月9日(tue)10:00 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Naresh
5月11日(thu)18:30 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Niraj
5月11日(thu)20:00 Pranayama by Nirmal ->Nirmal yoga by Niraj
5月12日(fri)10:00 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Noriko
5月13日(sat)11:30 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Niraj
5月14日(sun)11:30 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Naresh
5月16日(tue)10:00 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga by Naresh

【4月代行&トリートメントキャンペーンのお知らせ】

<4月代行のお知らせ>
4月6日(thu)10:00 Nitmal yoga by Noriko ->Nirmal yoga by Kuriko
4月23日(sun)11:30 Nirmal yoga by Niraj ->Nirmal yoga byNaresh
4月27日(thu)18:30 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNaresh
4月27日(thu)19:45 Pranayama by Nirmal ->Nirmal yoga byNaresh
4月28日(fri)10:00 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNiraj
4月29日(sat)11:30 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNiraj
4月30日(sun)11:30 Nirmal yoga by Niraj ->Nirmal yoga byNarash

<トリートメントキャンペーン1>
ニーマルヨガで受けられるアーユルヴェーダの3つのトリートメント。
アバヤンガ、シロダーラ、ヨギックマッサージの3種類が受けられる
大変お得なトリートメントパッケージです。


アバヤンガ90 23,000円
シロダーラ60 19,000円
ヨギックマッサージ90 18,000円

合計60,000円が45,000円

是非この機会にご利用ください。
使用期限は購入日より2ヶ月間となっております。
トリートメントの順番は体調により合わせて組み合わせが可能です。
セラピストへご相談ください。



<トリートメントキャンペーン2>
アーユルヴェーダのトリートメント(カウンセリングは除く)
全メニュー20%OFF

どちらのキャンペーンも
セラピストの指名は出来かねますのでご了承ください。
トリートメント by Naresh(男性セラピストになります)


ご予約、お問合せ
ニーマルヨガスタジオ
info@nirmalyoga.com
03-3445-9984



【オーガニックライフTOKYO】 4/21『自分のためのヨガスートラ』


東京エリア最大級のヨガ&ライフスタイルイベント
オーガニックライフTOKYO@3331 art chiyodaにニーマル先生が登壇します。
http://organiclifetokyo.com


4/21(金)14:00〜15:30
ニーマル先生による座学『自分のためのヨガスートラ』

内容:
ヨーガスートラの教えにある八支則はヨーガを実践している人だけのものではありません。生まれながらに皆、八支則を取り入れながら生きています。実生活で無意識に取り入れているヨーガの智慧を意識して生活することで、自分を整え、快適に過ごすことができます。


以下のサイトから事前予約承り中です
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/list.php?category_id=34

※ イベントの入場料は無料ですが、クラスや講義を受ける場合別途受講料が必要です。

【4/22(日) 第12期ティーチャートレーニング説明会】

広義のヨガとアーユルヴェーダを深く学べる
全米ヨガアライアンス200時間認定「第12期ティーチャートレーニング」


2017年5月より開講にあたりTT説明会を行います。


Be your own doctor----
ニーマルヨガのティーチャートレーニングでは1年という時間をかけて、
ヨガの生活リズムを通して実体験からヨガを身につけ、
自身の変容のプロセスを踏んでゆきます。
この経験が後の自分自身だけでなく、家族や生徒さんたちへの素晴らしいギフトとなります。

ヨガの先生を目指す方以外にも、自身の健康のため、暮らしや仕事にヨガを活かすため、
瞑想を深めるため、など様々な目的で様々な方が受講されています。
ニーマルヨガのティーチャートレーニングに興味がありましたら、是非この機会に説明会にご参加ください。


<説明会スケジュール>
4月22日(日)13:15-15:00 @ニーマルヨガスタジオ

お申込みはinfo@nirmalyoga.com まで
お名前、ご連絡先を明記の上お申込み下さい。
みなさまのお越しをお待ちしております。


Be your own doctor----
これこそが、ニーマルヨガのティーチャートレーニングの目的です。


ヨガをする目的は人それぞれ。
10人の人に問うと、それこそ10通りの答えが返ってきます。
ただ、それらは表現こそ異なるものの、
背景にあるのは「幸せになりたい」という一つの想いではないでしょうか。

そして、幸せになるために欠かせないもの、それは健康です。
行動するにも富を得るにも、意志を貫くことも魂の向上も、
すべては、健全な心と体があってこそ成し遂げることができるもの。
だからこそ、ティーチャートレーニングでは
まず、心と体を元気にすることを学んでいきます。

そのキーワードとなるのが、アーユルヴェーダ(*1)の基本である5元素です。
私たちの心や体を構成する5元素の知識は、
健やかな心身を維持するために不可欠なもの。
ティーチャートレーニングでは1年という月日をかけ、
自らの心と体が変化するプロセスを踏みながら、
5元素について詳しく掘り下げていきます。

受講者はこうした学びを通して、
今の自分には何の要素が不足しているのかといった
心身の状態を見極められるようになり、
また、それを改善するためにすべきことがわかってきます。
するとティーチャートレーニングを修了しても、
ずっと自分自身のドクターであり続けられる。
何にも寄りかかることなく、自らの足でしっかりと立てるようになるのです。

受講される方の資格やヨガ歴はいっさい問いません。
健康になりたい人、幸せな人生を歩みたい人、ヨガを深く学びたい人、
ヨガの先生になりたい人、すべての方をお待ちしています(*2)。

(*1)ニーマルヨガではヨガを、アーユルヴェーダ(人生哲学を説いた幅広い学問体系)という大きな傘の一部であり、「心と体を理解し、整える手法=科学」として捉えています。そのため、アーユルヴェーダの哲学を知ることは、ニーマルヨガを学ぶ上で欠かせない要素なのです

(*2)心身に何らかの疾患をお持ちの方は、講師にご相談ください。

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【第12期ティーチャートレーニング(RYS200)募集スタート】

広義のヨガとアーユルヴェーダを深く学べる
全米ヨガアライアンス200時間認定「第12期ティーチャートレーニング」、
2017年5月より開講!

Be your own doctor----
これこそが、ニーマルヨガのティーチャートレーニングの目的です。

ヨガをする目的は人それぞれ。
10人の人に問うと、それこそ10通りの答えが返ってきます。
ただ、それらは表現こそ異なるものの、
背景にあるのは「幸せになりたい」という一つの想いではないでしょうか。

そして、幸せになるために欠かせないもの、それは健康です。
行動するにも富を得るにも、意志を貫くことも魂の向上も、
すべては、健全な心と体があってこそ成し遂げることができるもの。
だからこそ、ティーチャートレーニングでは
まず、心と体を元気にすることを学んでいきます。

そのキーワードとなるのが、アーユルヴェーダ(*1)の基本である5元素です。
私たちの心や体を構成する5元素の知識は、
健やかな心身を維持するために不可欠なもの。
ティーチャートレーニングでは1年という月日をかけ、
自らの心と体が変化するプロセスを踏みながら、
5元素について詳しく掘り下げていきます。

受講者はこうした学びを通して、
今の自分には何の要素が不足しているのかといった
心身の状態を見極められるようになり、
また、それを改善するためにすべきことがわかってきます。
するとティーチャートレーニングを修了しても、
ずっと自分自身のドクターであり続けられる。
何にも寄りかかることなく、自らの足でしっかりと立てるようになるのです。

受講される方の資格やヨガ歴はいっさい問いません。
健康になりたい人、幸せな人生を歩みたい人、ヨガを深く学びたい人、
ヨガの先生になりたい人、すべての方をお待ちしています(*2)。

(*1)ニーマルヨガではヨガを、アーユルヴェーダ(人生哲学を説いた幅広い学問体系)という大きな傘の一部であり、「心と体を理解し、整える手法=科学」として捉えています。そのため、アーユルヴェーダの哲学を知ることは、ニーマルヨガを学ぶ上で欠かせない要素なのです

(*2)心身に何らかの疾患をお持ちの方は、講師にご相談ください。

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【NEWクラス&代行のおしらせ】

3月から火曜日と金曜日の夜クラスが新しくなります。
火曜日(Tue)
18:30  Nirmal yoga by Naresh
19:45 Basic yoga & Pranayam by Naresh
金曜日(Fri)
18:30 Basic by Niraj
19:45 Nirmal yoga by Niraj

<代行のお知らせ>
3月9日(thu)18:30 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNresh
3月9日(thu)19:45 Pranayama by Nirmal ->Nirmal yoga byNresh
3月17日(fri)10:00 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNiraj
3月18日(sat)11:30 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNiraj
3月19日(sun)11:30 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNresh
3月21日(tue)10:00 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNiraj
3月23日(thu)18:30 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNresh
3月23日(thu)19:45 Pranayama by Nirmal ->Nirmal yoga byNresh
3月24日(fri)10:00 Nirmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNiraj



【5/7(日)】Let's sing a kirtan! キルタン(歌う瞑想)

Let's sing a kirtan-01.jpgのサムネール画像
 









































【キルタン(歌う瞑想)】

歌う瞑想と呼ばれるキルタン。
マントラ(真言)をきれいな音楽に合わせて歌っていきます。自分の発するマントラの波動、声の波動を身体に響かせて、負のエネルギーを浄化していきましょう。音のハーモニーを楽しみながらキルタンを歌っていくと、自然と日常の雑事から離れて、マインドのストレスや緊張を解放していくことができます。

マインドが忙しくてなかなか静まらない方、心の平安と取り戻した方におすすめです。
お時間ある方はぜひ一緒に歌いましょう。
皆で歌うと音の波動が倍増して、パワフルなります。

日時:5/7(日)15:00-16
:30リード:相良真紀
参加費:2,000円 (施設使用料含)
場所:ニーマルヨガ白金台スタジオ
   港区白金台3-18-1 八百吉ビル6F
☆リラックスできる服装でご参加ください。床に座ります。(着替え場所あり)
☆歌ってみたいキルタンがあれば、リクエストをどうぞ。


ご予約/お問い合わせ:info@nirmalyoga.com/  03-3445-9984

【代行のお知らせ】

2月の代行情報です。


2月4日(sat)11:30 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNiraj
2月11日(sat)11:30 Nitmal yoga by Nirmal ->Nirmal yoga byNaresh


よろしくお願いいたします。



【2017年 2月24日(金)シヴァラトリ開催】

Maha Shivaratri Feb 24 th  2017 19:45-21:00 at Nirmal Yoga Studio

今年もシヴァラトリを、ニーマルヨガスタジオで行います。
この日はシヴァ神が地球上に降り立つ唯一の日とされ、ネパールやインドでは夜通し祈りの歌(キールタン、バジャン)や踊りが行われます。
ニーマルヨガでもプージャとマハムリトゥンジャヤというすごくパワフルなマントラを皆で108回歌って シバ神に敬意を捧げたいとおもいます。
毎年 マントラをメロディーにあわせて唱えているうち、無の状態になってエゴや無知を破壊してくれる力強くやさしいシヴァのエネルギーに満たされていきます。
マントラの波動を感じ、自分自身のエゴや無知を破壊していきましょう。


日時:2/24(金)19:45-21:00 参加費:無料

この日の、最終クラスはキャンセルになりますので、ご注意ください

内容:プージャ、マハムリタンジャヤのマントラ108回、茶話会
※サトヴィックな食べ物(フルーツ、ナッツなど)、お花等のお供えものをお持ちください。お供えはマントラを歌った後にチャイともに皆さんでいただきます。




shivaratri.jpg

【京都で初!】チャクラ瞑想ワークショップ&カウンセリング

2017年2月4日(土)
京都で始めてニーマル先生によるチャクラ瞑想ワークショップが開催されます!

*ニーマル先生によるアーユルヴェーダ診断カウンセリング・同時開催します*
詳細は最後に。
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<このワークショップでできること>
・チャクラの特徴についてしっかり理解する
・瞑想を深めるのための準備ヨガと呼吸法
・チャクラ瞑想でチャクラを感じる

<このワークショップで得られること>
・雑念に惑わされず瞑想ができる
・誘導瞑想なので身を任せることができる
・瞑想マスターから直接学ぶことができる
--------------------------------------------------------

チャクラひとつひとつに意識を合わせることで、心と身体が繋がり、今までに感じたことのない深い深い穏やかさと広大な空間へと導かれていきます。

チャクラを活性化することで、内分泌が刺激されて身体の働きが整えられ、その結果、より穏やかさへ、より幸せな自分へとマインドが自然に変わって来ます。自分の中にこんなにも静かな場所があったのだと実感できるでしょう。

ただし、むやみに瞑想をしてマインドを一点に集中させることは簡単なことではありません。

ニーマル先生の誘導によるチャクラ瞑想では、各チャクラのきれいな色や各花びらのマントラの音、意味、働きに意識を集中していきます。そうすることでマインドは無理なくチャクラに集中することができ、雑念は不思議と振り払われていきます。

心が穏やかになることで、迷いや不安は自然と消えていきます。そこから人にも自分にも優しくなることができ、自分の人生のための新しいチャレンジやポジティブな心に基づいた選択を選び取ることができるようになるでしょう。 

チャクラ瞑想を通じて、自分の心と体がつながり、毎日の瞑想が深まっていくことでしょう。
今回は、通常5回にわたって行われるチャクラ瞑想の体験版をご紹介いたします。


内容:
<チャクラについて>
・チャクラとは、何か。チャクラの働きとは何か。
・各チャクラの色、意味、形、音等の詳しい説明。
・チャクラ瞑想の効能

<瞑想の準備ヨガと呼吸法>
・軽いストレッチヨガで瞑想のための体づくり
・マインドを集中させるための呼吸法

<チャクラ瞑想実践>
・誘導によるチャクラへの意識合わせ
・チャクラのエネルギーを感じる
・瞑想の状態へと導かれる

<質疑応答>
・ニーマル先生が日々での実践法、これまでの瞑想やヨガに関する疑問などにお答えします。

【チャクラ瞑想ワークショップ詳細】
日時:2017年2月4日(土)13:00〜16:00
場所:トコ会館(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136)
アクセス:地下鉄丸太町駅6番出口から徒歩5分
参加費:7,500円
(マットは200円でレンタル)

ご予約・お問い合わせ:ニーマルヨガ 03-3445-9984
info@nirmalyoga.com
(お返事が遅れる場合がございますが、何卒ご了承くださいませ)

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【アーユルヴェーダ診断・カウンセリング】

自分の体質を知りたい人、メンタルや身体の状態を変えたい人、ライフスタイルを改善したい人のために。問診、脈診、手相、誕生星図などをみて、心、身体、魂のご相談にお答えして行きます。

薬で治すのではなく、その人が理想の状態になるための暮らしのアドバイス(食事療法、睡眠パターン、適した運動やヨガのポーズ、生活習慣、考え方など)を処方します。

病気の予防法、アトピーや花粉症などのアレルギー、睡眠障害、鬱病の改善といった身体の問題はもちろんのこと、人間関係を改善したい、やりたいことを見つけたい、ポジティブになりたいといったメンタルの問題にもご相談ください。

ネパールでアーユルヴェーダ医師としての資格を持ち、ヨギーとしての卓越した先見により、数多くの方にアドバイスをしてきたニーマル先生によるカウンセリングの機会をぜひお見逃しなく。

<カウンセリング予約枠>

2月4日(土) 場所:トコ会館にて
10:30〜11:30  1枠目
17:00〜18:00 2枠目

2月5日(日)三条烏丸近辺(お申し込みの方に詳細をご連絡)
10:00〜11:00 3枠目
11:15〜12:15 4枠目
14:00〜15:00 5枠目
15:15〜16:15 6枠目
16:30〜17:30 7枠目

料金:22,000円
お申し込み:kaorimizuno.info@gmail.com
お名前、希望日時、当日繋がる携帯番号をご記入の上、上記までメールください。

担当:水野香織(ニーマルヨガアシスタント)

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