クラスについて

妊娠中もヨガを続けたいのですが、どのクラスに出ればいいですか?

当スタジオでは特にマタニティクラスを設けていませんが、逆にどのクラスでも妊婦さんにご参加いただけます。複数名のクラスでも、一人ひとりの状態に合った指導をしていますので安心してご参加ください。
クラス開始前に、妊娠中であることを必ず講師にお伝え願います。ただし妊娠4ヵ月目以降は、ご自分に合ったポーズがわかるヨガ経験者の方であれば問題ありませんが、そうでない場合、妊娠4ヵ月目から始めることはオススメしていません。