クラスについて

初心者もクラスに参加できますか? また、どのクラスがおすすめですか?

初心者、ヨガ経験者問わず、どなたでもすべてのクラスにご参加いただけます。
また、特にクラスのレベル分けはしていませんが、「ニーマルヨガベーシック」クラスは60分と短く、内容も易しいポーズが中心なのでオススメです。