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【WSのお知らせ】ヨギックマッサージ ワークショップ / Yogic Massage Work Shop

待望のヨギックマッサージのワークショップを開催いたします!!

本ワークショップでは、ヨギックマッサージの施術方法を講師が一つ一つ丁寧にレクチャー、デモンストレーションを行っていきます。さらにペアワークで実践練習を行うことで、施術方法を深く理解することが可能になります。
4日間の受講を終えた後は、他人に施術を行えるようになるだけではなく、自分自身の身体のこと、そしてヨガアサナ(ポーズ)への理解がさらに深まることでしょう✨
体の硬い方、マッサージに興味のある方、ヨガインストラクターでアジャストを学びたいとお考えの方、どなたでも参加できます!
皆さまのご参加をお待ちしております( ¨̮ )︎︎❤︎︎

【ワークショップ詳細】
日時:8/18(土)、8/25(土)、9/1(土)、9/8(土) 
各日 13:30~16:30 
※全4日間 合計12時間をご受講いただきます。
費用:45,000円(税込)
場所:ニーマルヨガスタジオ
講師:ナレッシュ・シュレスタ 通訳:大堀七都美
★全日程終了後に、受講の皆様に修了証をお渡しいたします。

【お申し込み/お問い合わせ】
Facebookイベントページ、もしくは以下の連絡先までお願いいたします。
■ ニーマルヨガスタジオ:
03-3445-9984 info@nirmalyoga.com

【ヨギックマッサージとは】
ヨギックマッサージとは、古来インドにて師匠から弟子へと伝承されてきた技術で、ヨガのシークエンスを施術するマッサージ法です。
正しいアサナ(ポーズ)が取れるよう、セラピストが、手のひらや体全体を使いながらリズムを作り、筋肉や関節に働きかけていきます。これはヨガのアサナ(ポーズ)を行ったのと同じ効果があります。
脚全体、股関節、腰回り、背骨、肩、頭までまんべんなく施術することで血流を促進し、内蔵と自律神経に働きかけ、心身ともに深いリラックス効果を与えます。
さらに、人の手を借りることで筋肉が余計な緊張をせずにすむため、本来あるべきリラックスした状態でポーズを保持でき、アサナ本来の効果をより一層得ることができます。
関節が硬い人、体の故障歴がある方や、高齢が理由で普段ヨガを行えない人にも最適です。
施術する側もされる側もヨガアサナ(ヨガのポーズ)の効果・効能を味わえ、両者に通うエネルギーで心までも柔軟にすることができます。

ヨギックマッサージを学ぶことで、心身を調和に導く本来のヨガアサナの効果を深く理解することができ、同時に、ポーズのアジャストメントにも役立てることができます。