ワークショップ

【3月22日(祝月)】春のアーユルヴェーダ料理教室

春は、アーユルヴェーダ的に見ると冬の間、土の中に閉じ込められ 
ていたヴァータ(風)が春風とともに動き出す時期。 

ヴァータを整え、免疫力をアッップしてアレルギーなど春の症状を改善する、やしさめの苦と辛を取り入れたアーユルヴェーダ料理でおいしく健康に! 

スパイスの効能、春の過ごし方などアーユルヴェーダのレクチャーもあります。

Date & Time: 3月22日(祝・月) 10:30〜14:30 
Location: 神宮前区民館2階キッチン 
Instructor: ネパールの5つ星レストランでのシェフ経験を持つ ナレッシュ・シュレスタ
      アーユルヴェーダ医師 Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ
      Naresh Shrestha & Nirmal Raj Gyawali
Fee: 6,000円(材料費込) *料金改定になりました!

Menu: 
チャイと春野菜のパコラで小腹を満たして (Chai & Pakola) 
春の刺激!ゴーヤとタマネギの和え物 (Achar) 
お腹に優しい スプラウトビーンズスープ (Kwaeti Jhol) 
春野菜の炒め物 (Vegetable Sabji) 
ドーシャを整えるクミン入りライス (Jeera Rice) 
ほうれん草たっぷりグリーンプリ (Green Puri) 

Reservation:  *ご予約は3月20日まで事前支払制。 
Nirmal Yoga   
03-3445-9984 / info@nirmalyoga.com 
www.nirmalyoga.com

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【3月12〜14日】Oshoサンニャシン、スワミ・アルン氏の特別瞑想WS

ネパール人OSHOサンニャシン、スワミ・アルン氏、待望の来日。

 

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アルン氏は1969年に初めてOSHO(和尚)に出会って以来ネパールに和尚を伝え、その礎を築きました。OSHOの愛と芳香を伝えるアルン氏の活動はロシア、アメリカを始め世界に広がり留まることを知りません。OSHOBodhisattva(菩薩)と認めた氏の東京での初のセッションに是非、御参加ください。

 

コーディネーター アルン氏のについて

http://oshomaitreya.com 

 

 




《 東京グループ・セッション 》

 

場所:ニルマールヨガ(白金台スタジオ)

 

日時:

312日(金)3:009:00 (6時以降参加は¥3000)

313日(土)3:009:00

314日(日)3:009:00

*2:30開場

 

プログラムの予定内容:アクティヴ瞑想(1時間)&ダンス

           OSHOビデオ、アルン氏による講演&質疑応答

 

参加費:¥5000/1日(2回目以降は¥4000

*ニーマルヨガの生徒は¥3,000

 

◆最多で50人のキャパシティとなります。多くの方の参加が予想されるため、参加の御希望は必ず事前連絡による確認をお願いします。

 

予約:お問い合わせ

ニーマルヨガ:Tel/Fax 03-3445-9984  info@nirmalyoga.com

スワミ・プレム・マニク森實(モリザネ)裕文:

090-1203-8491  morizanemanik@gmail.com

 

※ダンスや瞑想に適したリラックスできる服装・タオルを御用意ください。(シャワーは1つあります)

※夕食タイムはありません。休憩を設けますので携帯食など持参はOKです(お茶、ミネラル水は御用意します)

※途中からの参加・退席も可能ですが、3/12()を除き参加費は一律となります

 

 

《 石裂山瞑想キャンプ 》

 

★満員御礼・・・スタッフも含め今回は一杯となり、本日(2/18)付でとりあえず締め切りました。

キャンセルが発生した場合のみ参加可能となります。申し訳ありませんが何卒ご了解ください。

 

場所:石裂山「瞑想の家」

http://www.oshommc.comまたはhttp://sannyasjp.net/circle/atul/atul.htm

320日(土)10:00

321日(日)

322日(月・休)〜1400

 

参加費:全24食(自炊)¥24000

 

なお、年に6回のペースでスワミ・オムバルティ(oshommc.com)のファシリテイトにより瞑想キャンプを定期開催しております。

興味がある方はこちらにも御参加ください。

 

〈お問い合わせ〉マニク 

Mobile 090-1203-8491 / morizanemanik@gmail.com

または「瞑想の家」主宰、鈴木Atul(上記URL)まで。

【4月〜ヨガスートラクラス】が始まります!

4月〜、ニーマル先生による連続講座「ヨガスートラクラス」が始まります!

「ヨーガ・スートラ」は皆さんもご存知、2〜4世紀にかけてパタンジャリによってヨガを初めて体系化し、書き記されたというヨガの教典。

その1ページ目には「ヨーガとは心の動きを抑制する事である」と書かれています。

一体それはどういうことなのか?ヨガの練習とどのような関係があるのか?

そこには、心と身体を統合し、人間が本来備えている肉体と霊性の資質や能力を高め、よりよい生き方(自己実現)を実現するための教えが書かれています。ヨガスートラは、真理を探究する人にとって近道を教えてくれる案内地図となるもの。

難解だととられがちですが、ニーマル先生がわかりやすく解説していきます。(授業は英語と日本語の両方で行われます。)

ティーチャートレーニング3年目にも匹敵する深い内容。

色々なヨガ教室に行ったけれど満足できなかった方、ヨガを深く勉強したい方に向けたクラスです。

講義だけではなく、ヨーガスートラに登場するアサナ、呼吸法、瞑想も練習します。


日時:毎週火曜日19:30〜21:30
   (19:30〜講義/20:30〜アサナ)

   3ヶ月コースx4回

コース費:3ヶ月 54,000円
*1年まとめて支払う場合は20万円

詳しくはスタジオまでお問い合わせください。
03-3445-9984 info@nirmalyoga.com