ワークショップ

【3/14土】ニーマル先生によるニーマルヨガワークショップ

ニーマル先生による特別ワークショップの開催が決定いたしました。

Nirmal yoga 特別ワークショップ in Studio MereLiye
3/14(土) 12:30~15:30 (3時間)

ヨガの極意はまず「力を抜くこと」

力が入っていると、緊張でエネルギーが遮断されてしまい、心に静けさをもたらすための信号がうまく伝わらなくなってしまいます。いかに力を抜くかが、本当の自分へのヨガの道。なぜヨガや瞑想をするといいのか?


ヨガや瞑想をすることでどんな自分が見えて来るのか?
ニーマルヨガであなたもわかってくるでしょう!


9歳からヨガをはじめ、14歳からヨガを指導しているマスターに、ヨガのすべてを聞くことができるQ&Aの時間もある贅沢なワークショップをお見逃しなく!


「ニーマル」とはサンスクリット語で「静水」。心が静かな水面のようになった時に初めて、本当の自分を見つけることができます。ニーマルヨガは、伝統的なヨガに基づき、ニーマル先生がその深い叡智のもとに現代の人々の心を「ニーマル」な状態へと近づけていくために生まれました。


先祖代々17代ヨギーの家系、そしてアーユルヴェーダドクターであり、瞑想マスターでもあるニーマル先生が指導するこの特別ワークショップでは、伝統的なヨガに欠かすことができないアサナ、呼吸法、瞑想をすべて体験することができます。ヨガ初心者の方でも大丈夫!この特別な機会をお見逃しなく。


ニーマルヨガワークショップ.png

















【日時】3月14日(土)12:30〜15:30

【プログラム】
12:30〜13:00 ニーマルヨガとは
13:00〜14:30 ニーマルヨガアサナ
14:30〜15:00 呼吸法、瞑想
15:00〜15:30 Q&A

【開催場所】Studio MereLiye (スタジオメレリエ)
東京都中央区勝どき2-18-1 黎明スカイレジテル2F
Tel 03-5547-3380
大江戸線 勝どき駅 徒歩3分


【参加費】7,000円
(当日お支払い、釣り銭のいらないようご用意ください。)


【定員】25名(レンタルマットあり)


【ご予約&お問い合わせ】ニーマルヨガ
E-mail info@nirmalyoga.com
Tel 03-3445-9984


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