ワークショップ

【京都で初!】チャクラ瞑想ワークショップ&カウンセリング

2017年2月4日(土)
京都で始めてニーマル先生によるチャクラ瞑想ワークショップが開催されます!

*ニーマル先生によるアーユルヴェーダ診断カウンセリング・同時開催します*
詳細は最後に。
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<このワークショップでできること>
・チャクラの特徴についてしっかり理解する
・瞑想を深めるのための準備ヨガと呼吸法
・チャクラ瞑想でチャクラを感じる

<このワークショップで得られること>
・雑念に惑わされず瞑想ができる
・誘導瞑想なので身を任せることができる
・瞑想マスターから直接学ぶことができる
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チャクラひとつひとつに意識を合わせることで、心と身体が繋がり、今までに感じたことのない深い深い穏やかさと広大な空間へと導かれていきます。

チャクラを活性化することで、内分泌が刺激されて身体の働きが整えられ、その結果、より穏やかさへ、より幸せな自分へとマインドが自然に変わって来ます。自分の中にこんなにも静かな場所があったのだと実感できるでしょう。

ただし、むやみに瞑想をしてマインドを一点に集中させることは簡単なことではありません。

ニーマル先生の誘導によるチャクラ瞑想では、各チャクラのきれいな色や各花びらのマントラの音、意味、働きに意識を集中していきます。そうすることでマインドは無理なくチャクラに集中することができ、雑念は不思議と振り払われていきます。

心が穏やかになることで、迷いや不安は自然と消えていきます。そこから人にも自分にも優しくなることができ、自分の人生のための新しいチャレンジやポジティブな心に基づいた選択を選び取ることができるようになるでしょう。 

チャクラ瞑想を通じて、自分の心と体がつながり、毎日の瞑想が深まっていくことでしょう。
今回は、通常5回にわたって行われるチャクラ瞑想の体験版をご紹介いたします。


内容:
<チャクラについて>
・チャクラとは、何か。チャクラの働きとは何か。
・各チャクラの色、意味、形、音等の詳しい説明。
・チャクラ瞑想の効能

<瞑想の準備ヨガと呼吸法>
・軽いストレッチヨガで瞑想のための体づくり
・マインドを集中させるための呼吸法

<チャクラ瞑想実践>
・誘導によるチャクラへの意識合わせ
・チャクラのエネルギーを感じる
・瞑想の状態へと導かれる

<質疑応答>
・ニーマル先生が日々での実践法、これまでの瞑想やヨガに関する疑問などにお答えします。

【チャクラ瞑想ワークショップ詳細】
日時:2017年2月4日(土)13:00〜16:00
場所:トコ会館(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136)
アクセス:地下鉄丸太町駅6番出口から徒歩5分
参加費:7,500円
(マットは200円でレンタル)

ご予約・お問い合わせ:ニーマルヨガ 03-3445-9984
info@nirmalyoga.com
(お返事が遅れる場合がございますが、何卒ご了承くださいませ)

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【アーユルヴェーダ診断・カウンセリング】

自分の体質を知りたい人、メンタルや身体の状態を変えたい人、ライフスタイルを改善したい人のために。問診、脈診、手相、誕生星図などをみて、心、身体、魂のご相談にお答えして行きます。

薬で治すのではなく、その人が理想の状態になるための暮らしのアドバイス(食事療法、睡眠パターン、適した運動やヨガのポーズ、生活習慣、考え方など)を処方します。

病気の予防法、アトピーや花粉症などのアレルギー、睡眠障害、鬱病の改善といった身体の問題はもちろんのこと、人間関係を改善したい、やりたいことを見つけたい、ポジティブになりたいといったメンタルの問題にもご相談ください。

ネパールでアーユルヴェーダ医師としての資格を持ち、ヨギーとしての卓越した先見により、数多くの方にアドバイスをしてきたニーマル先生によるカウンセリングの機会をぜひお見逃しなく。

<カウンセリング予約枠>

2月4日(土) 場所:トコ会館にて
10:30〜11:30  1枠目
17:00〜18:00 2枠目

2月5日(日)三条烏丸近辺(お申し込みの方に詳細をご連絡)
10:00〜11:00 3枠目
11:15〜12:15 4枠目
14:00〜15:00 5枠目
15:15〜16:15 6枠目
16:30〜17:30 7枠目

料金:22,000円
お申し込み:kaorimizuno.info@gmail.com
お名前、希望日時、当日繋がる携帯番号をご記入の上、上記までメールください。

担当:水野香織(ニーマルヨガアシスタント)

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