ワークショップ
【2/12日】デーヴィッド・フランス特別WS「呼吸の本質と瞑想〜神経メカニズムの理解を深め、心を感じる〜」
呼吸ほど、はっきりとした役割をしている身体の機能はほかにはありません。呼吸は生命とエネルギーの源と私たちをつなげる糸。意識的にも、無意識的にも、身体的にも心理的にも、見えるものと見えないものをつなぐ橋。古来から呼吸は文化、伝統を超えマインドの本質を明らかにしてきました。 このワークショップでは、ヨガの動きと呼吸を通じて集中力、感情コントロール、心の平穏、気づきがある状態、自問法を学び、最終的にマインドの本質へと迫って行きます。そして神経系統と呼吸の関係、心と身体のバランスを保つための正しい知識を学んで行きます。
日時：
2月12日（日）
14:00 - 17:00
参加費：5,000円
場所＆予約：
ニーマルヨガ白金台スタジオ
港区白金台3-18-1八百吉ビル6F
03-3445-9984
info@nirmalyoga.com
www.nirmalyoga.com
【講師紹介】デーヴィッド・フランス
健康、自己統制、意識、自己の変容に関して深い造詣と幅広いバックグラウンドを有し、自己とのつながりを発展させる喜びを教え続けている。20年以上にわたる講師活動を通じ、心と身体に関わる幅広い学びを深めている。古代の教えに共通した志を探求してやまない。禅やタオイスト気功を20年間練習し続け、古代伝統の教えを21席のライフスタイルに合わせて教えている。デーヴィッドによるフリースタイルヨガでは、内側からヨガを表現すること、身体に記憶されているヨガの動きの源を教えている。スクール・オブ・ボディー・マインド・センタリング認定のソマーティック・ムーブメント公認講師。全米ヨガアライアンス認定上級ヨガ指導者。http://slowmotionsomatics.wordpress.com/