ワークショップ

【10/29,30】サンサルテーションWSのお知らせ

Secrets of Sun Saltation~太陽礼拝の極意~

太陽礼拝のポーズを深く学ぶワークショップ
<Secrets of Sun Saltation>を開催します。

『太陽は生けとし生けるものにとって魂である。
 太陽のみが真の健康をもたらす。
 太陽を讃えることは健康と幸せをもたらす。
      ~古代の教典『リグ・べーダ』より

太陽礼拝とは太陽に向かって行う12個の連続したポーズ。
毎日 日の出と日の入りに行う事で、太陽の恩恵を得ることができ、神経や呼吸器系がつよくなり、全身が強くなっていきます。
普段のクラスでも行っていますが、このワークショップでは太陽礼拝のポーズの効能や対応するチャクラやマントラなどを学んでいきます。
簡単にできるからこそ、そこに深い意義があります。
太陽礼拝の効果を十分に得られるように、マスターしていきましょう。
体が固くて本来の形が取れない方には、簡単なポーズの取り方をお教えしていきますので、初心者でも参加していただけます。

日時:10/29&30 (土日)13:30-15:30
費用:10,000円
場所:ニーマルヨガスタジオ
講師:ナレッシュ・シュレスタ 通訳:相良真紀
ご予約、お問い合わせ:info@nirmalyoga.com / 03-3445-9984