この日はシヴァ神が地球上に降り立つ唯一の日とされ、ネパールやインドでは夜通し祈りの歌（キールタン、バジャン）や踊りが行われます。

ニーマルヨガでもマハムリトゥンジャヤというすごくパワフルなマントラをみんなで108回となえます。

マントラをメロディーにあわせて唱えているうち、不思議な感覚がおとずれてきます。あなたもシヴァ神の存在を感じることができるかもしれません！

参加費：無料

持ち物：果物やサトヴィック（ベジタリアンや手作りのもの）なお菓子、手料理、お花などを持ち寄ってお供えし、終了後にチャイと一緒にいただきましょう〜。

【シヴァラトリーについて】

ヴェーダにはこんなお話が残されています。13日間ですべての創造が終わった後、パルヴァティがシヴァ神に、どの儀式が一番よかったかと聞きました。シヴァはこの時期の新月の前日に行われたものが一番よかったと答えました。それ以来、パルヴァティは仲間に同じことを伝え、創造されたものたちがその日を祝えるようにしたそうです。

マハムリトゥンジャヤのマントラはこちらのYou Tubeをチェック

第6期ティーチャートレーニングが2012年5月〜スタート！

「Be Your Own Doctor...」をテーマに自分の身体と心を変えて行く1年コース。

アーユルヴェーダとヨガを同時に学んで、自分で自分を治す、そして周りの人にも幸せを伝えることができる。

講義を聞いているかのようなお得な説明会です。お気軽にお越し下さい。

日時：2月18日（土）15:15〜16:45 

冬は酸、辛、塩、甘を積極的に取り入れて、身体を温める野菜やギーを取り入れた食事で寒さに負けない身体を作りましょう。

日時：2月11日（土）

14:00 - 18:00

講師：

参加費：6,000円

場所：お申し込みの方に後日ご連絡します。

予約（事前予約制）：

ニーマルヨガ白金台スタジオ

03-3445-9984

info@nirmalyoga.com

www.nirmalyoga.com

メニュー（予定）：

豆とバスマティライスのアーユルヴェーダおかゆ

ジャガイモのケバブ

身体を温める冬の野菜スパイスカレー

スプラウトビーンズのスープ

モモ（ネパール餃子）

デザート、チャイ

など、アーユルヴェーダのフルコース！

　このワークショップでは、ヨガの動きと呼吸を通じて集中力、感情コントロール、心の平穏、気づきがある状態、自問法を学び、最終的にマインドの本質へと迫って行きます。そして神経系統と呼吸の関係、心と身体のバランスを保つための正しい知識を学んで行きます。

日時：

14:00 - 17:00

参加費：5,000円

場所＆予約：

ニーマルヨガ白金台スタジオ

港区白金台3-18-1八百吉ビル6F

03-3445-9984

info@nirmalyoga.com

www.nirmalyoga.com

【講師紹介】デーヴィッド・フランス

健康、自己統制、意識、自己の変容に関して深い造詣と幅広いバックグラウンドを有し、自己とのつながりを発展させる喜びを教え続けている。20年以上にわたる講師活動を通じ、心と身体に関わる幅広い学びを深めている。古代の教えに共通した志を探求してやまない。禅やタオイスト気功を20年間練習し続け、古代伝統の教えを21席のライフスタイルに合わせて教えている。デーヴィッドによるフリースタイルヨガでは、内側からヨガを表現すること、身体に記憶されているヨガの動きの源を教えている。スクール・オブ・ボディー・マインド・センタリング認定のソマーティック・ムーブメント公認講師。全米ヨガアライアンス認定上級ヨガ指導者。http://slowmotionsomatics.wordpress.com/

北インド古典のこのカタック舞踊は4000年もの歴史があります。エキゾチックなムーブメントとリズム、そして素早い回旋が魅力的な舞踊。

音楽に身を任せ脚につけた鈴音のリズムで超越的なムードを創りだします。

インドやネパールでは多くの少女が教養のひとつとしてカタックを学んでいます。

踊り手は6歳からカタックを学んでいる日本随一のカタック舞踊家、前田敦子さん。06年〜インドアメダバッドのカダム舞踊学校に留学し、インドで名を馳せる有名な舞踏家クムディニ・ラキア先生に師事し、東京を中心に舞台活動と講師を続けています。

この日の満月コンサートでは、カタックの基本のステップやムーブメントを体験！チャイを飲みながら、カタック舞踊のライブもお楽しみ下さい。

*裸足になれる楽な服装でご参加下さい。

日時：2月7日（火）

          19:45〜21:15

アーティスト：前田敦子

予約＆場所：

ニーマルヨガ白金台スタジオ

港区白金台3-18-1八百吉ビル6F

info@nirmalyoga.com  03-3445-9984

www.nirmalyoga.com

月一回、限られた時間のみの販売ですので、お近くの方はお見逃しなく！

有機野菜たちは群馬の赤城村や長野の大鹿村から直接仕入れたものばかり。新鮮な有機野菜をぜひおためし下さい！

日時：2月19日（日）10:30〜13:30

場所：ニーマルヨガ白金台スタジオ

お問合せ：03-3445-9984 info@nirmalyoga.com

【2月4日（土）15:30〜17:00　＠白金台スタジオ】

モデルの方に集まって頂き、90分のマッサージシークエンスを練習します。

終了後、フィードバックを行います。

*モデル希望の方も募集中。

*2/25〜始まるワークショップの参加希望の方の見学も受け付けています。

お問合せ：白金台スタジオ　info@nirmalyoga.com

参加費：施術者もモデルの方もスタジオ利用費として1000円かかります。

ヨギックマッサージとは、ヨガと同じぐらい古代から伝わる隠れたヒーリング技法。

高齢のためヨガができなくなった師に、弟子がヨガを施してあげる事から始まりました。健常者はもちろん、障害のある方やご高齢の方でもリラックスして受けられるため、ヨガの効果を深く感じてもらう事ができる親孝行な施術法。

アサナに相当するポーズを40前後行っていくため、ヨガをするのと同じ効果を感じてもらう事ができます。関節や筋肉に柔軟性をとり戻し、心と体をリラックスさせ、内臓機能をアップし、マインドの働きを静めたり、ストレスに強いマインドと体を作ります。

施術者はアサナの深い理解を得る事ができ、施術する事で自分もヒーリング効果を受ける事ができる優れたマッサージ。日本でヨギックマッサージのワークショップが受けられるのはニーマルヨガだけ！

開催日：2012／2／25、3／3、10、17（毎土曜日）

時間：15:30〜18:30（計12時間）

インストラクター：ナレッシュ・シュレスタ

参加費：42,000円（*要予約）

特典：月1回開催される練習会に無料参加できます。（2回分）

会場＆予約：

ニーマルヨガ白金台スタジオ

info@nirmalyoga.com　03-3445-9984

*前回参加者の方の感想はブログをチェック！