イベント

【9/14-23】聖地カイラス山とマナサロワール巡礼の旅

【 ついに実現!ニーマル先生と行く
聖地カイラス山とマナサロワール巡礼の旅 】

2017年9月14日(木)〜9月23日(土)
古くより宇宙の中心として崇められてきた聖地カイラス山を巡礼する旅。

2日目午前中のカトマンズ観光では、パシュパティナート寺院、ブダニールカンタ寺院を観光します。
3日目カトマンズ〜シミコット間はネパール国内線、シミコット〜ヒルサ間はチャーターヘリ、チベットへはバスでの移動です。
カイラス巡礼トレッキングではヤクが荷物を運んでくれます。
たとえようのない絶景と素晴らしい体験が生涯忘れられない旅となる事でしょう。
生涯のうちであるかないかの貴重な機会です。
是非一緒にカイラス巡礼の旅へ。。。

<スケジュール>

日付

詳細

食事※1

宿泊※2

9/14

カトマンズ到着、ホテルへ

D

Hotel

9/15

カトマンズ観光後、ネパールガンジに出発

B,L,D

Hotel

9/16

シミコット、ヒルサまで飛び、バスにてチベットへ

B,L,D

Hotel

9/17

プラン(チベット)にて一日休息

B,L,D

Hotel

9/18

マナサロワール湖巡礼、プージャと沐浴

B,L,D

Guest house

9/19

カイラス山巡礼1日目

B,L,D

Guest House

9/20

カイラス山巡礼2日目

B,L,D

Guest House

9/21

カイラス山巡礼日目、ヒルサに戻る

B,L,D

Hotel

9/22

シミコット経由、カトマンズへ

B,L,D

Hotel

9/23

カトマンズ出発

B

 



















食事はベジタリアン食。基本2人ひと部屋の部屋割りです。


旅の詳細はニーマルヨガスタジオまでお問合せください。

ニーマルヨガ白金台スタジオ
info@nirmalyoga.com / 03-3445-9984

【7月9日】満月の夜 グルプルニマ開催

7月9日の満月の夜「グルプルニマ:マントラ108回」を開催いたします。

プルニマとは、ヒンズー語で「満月」。グルとは師。ヨガの道を照らし出し、常に見守り、霊性を高めてくれる存在。そして真のグルとは自分自身の中の神性。

神聖な音の組み合わせで構成されるサンスクリット語で神の御名をメロディーに乗せ、心を無にして繰り返す事で体の中に高い波動のリズムが生まれます。すると下垂体からアムリタ(解毒作用のある内分泌液)が排出され、マインドを静め平穏をもたらし、心だけではなく周りの環境も浄化します。

ハートをオープンにしてキールタンを歌う事で、神への敬意で自分を満たし、マインドを静め神聖な気持ちに。歌、マントラ、ヨガの経験は不問。必要なものは愛だけ。歌う瞑想キールタンを心ゆくまで楽しんで。

日時:7月9日(金)18:00~19:30

プログラム:
18:00 オープン/プラサード(お供え)
18:15 マントラ108回(キールタン)
19:15 チャイタイム

花やサトヴィックな食べ物(果物やベジタリアンのお菓子等)をもちよりお供えし、歌った後は皆でチャイとともに楽しみましょう!チャイもあります

参加費:無料
場所:ニーマルヨガ白金台スタジオ
予約:info@nirmalyoga.com / 03-3445-9984



Purnima means Full Moon in Hindu. Guru means teacher who guide us and light our way of yoga, who watches us always, and who raise our spirituality. The real guru is the divinity who resides in your center.

Sanskrit, which construct mantra, is made of sacred sound combination. Singing mantra along with melody rhythmical and keep your mind still and clear creates a certain vibration in your body, that stimulates pineal gland to produce Amrita. It brings great harmony and stillness in you mind and clears the environment as well.

Fill you heart with sacred devotional feeling and respect to Guru (God, universe, nature...). Either experience of singing, mantra, nor yoga is needed. Only love is needed. Enjoy this special night of Kirtan.

Date & Time: 31st July, Fri 19:30~21:00
Program:
18:00 Open / Prasad
18:15 108 times Mantra (Kirtan)
19:15 Chai Time

Bring flower, fruits, vegetarian sweets as Prasad and let's enjoy sharing time with chai.

Fee: Free
Place: Nirmal Yoga Shirokanedai Studio
Reservation: info@nirmalyoga.com / 03-3445-9984

【8/19-25 リトリートのお知らせ】ヨガリトリートin スウェーデン

ニーマル先生と行く
スウェーデン ウプサラ ヨガリトリート


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2017年8月19日~8月25日
スウェーデン中部の都市ウプサラで開催される、4日間のヨガリトリート。

ヨガ、瞑想、呼吸法を実践的に学びながら、
乗馬やフルーツ狩り、ハイキング等さまざまなアクティビティが楽しめます。
宿泊地のKroasta Gardは美しい自然に囲まれた静かな保養地。
豊かな自然と温かなもてなしが最高の癒しをもたらします。
詳しくはこちら→ http://www.krokstagard.com/

【スケジュール(例)】
5:00 起床
6:00 ヨガ、瞑想
8:30 朝食
10:00 講義
12:30 昼食
14:00 アクティビティ
17:00 呼吸法
18:30 皆で夕食の準備
20:00 夕食
21:00 入浴
22:00 就寝

費用など詳しくはお問合せください。



ご予約、お問合せ ニーマルヨガスタジオ
mail: info@nirmalyoga.com tel: 03-3445-9984

【7/9(日)16:00-】Let's sing a kirtan! キルタン(歌う瞑想)

Let's sing a kirtan2-01.jpgのサムネール画像
 









































【キルタン(歌う瞑想)】

歌う瞑想と呼ばれるキルタン。
マントラ(真言)をきれいな音楽に合わせて歌っていきます。自分の発するマントラの波動、声の波動を身体に響かせて、負のエネルギーを浄化していきましょう。音のハーモニーを楽しみながらキルタンを歌っていくと、自然と日常の雑事から離れて、マインドのストレスや緊張を解放していくことができます。

マインドが忙しくてなかなか静まらない方、心の平安と取り戻した方におすすめです。
お時間ある方はぜひ一緒に歌いましょう。
皆で歌うと音の波動が倍増して、パワフルなります。

日時:7/9(日)16:00-17
:30
リード:相良真紀
参加費:2,000円 (施設使用料含)
場所:ニーマルヨガ白金台スタジオ
   港区白金台3-18-1 八百吉ビル6F
☆リラックスできる服装でご参加ください。床に座ります。(着替え場所あり)
☆歌ってみたいキルタンがあれば、リクエストをどうぞ。


ご予約/お問い合わせ:info@nirmalyoga.com/  03-3445-9984

【オーガニックライフTOKYO】 4/21『自分のためのヨガスートラ』


東京エリア最大級のヨガ&ライフスタイルイベント
オーガニックライフTOKYO@3331 art chiyodaにニーマル先生が登壇します。
http://organiclifetokyo.com


4/21(金)14:00〜15:30
ニーマル先生による座学『自分のためのヨガスートラ』

内容:
ヨーガスートラの教えにある八支則はヨーガを実践している人だけのものではありません。生まれながらに皆、八支則を取り入れながら生きています。実生活で無意識に取り入れているヨーガの智慧を意識して生活することで、自分を整え、快適に過ごすことができます。


以下のサイトから事前予約承り中です
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/list.php?category_id=34

※ イベントの入場料は無料ですが、クラスや講義を受ける場合別途受講料が必要です。

【2017年 2月24日(金)シヴァラトリ開催】

Maha Shivaratri Feb 24 th  2017 19:45-21:00 at Nirmal Yoga Studio

今年もシヴァラトリを、ニーマルヨガスタジオで行います。
この日はシヴァ神が地球上に降り立つ唯一の日とされ、ネパールやインドでは夜通し祈りの歌(キールタン、バジャン)や踊りが行われます。
ニーマルヨガでもプージャとマハムリトゥンジャヤというすごくパワフルなマントラを皆で108回歌って シバ神に敬意を捧げたいとおもいます。
毎年 マントラをメロディーにあわせて唱えているうち、無の状態になってエゴや無知を破壊してくれる力強くやさしいシヴァのエネルギーに満たされていきます。
マントラの波動を感じ、自分自身のエゴや無知を破壊していきましょう。


日時:2/24(金)19:45-21:00 参加費:無料

この日の、最終クラスはキャンセルになりますので、ご注意ください

内容:プージャ、マハムリタンジャヤのマントラ108回、茶話会
※サトヴィックな食べ物(フルーツ、ナッツなど)、お花等のお供えものをお持ちください。お供えはマントラを歌った後にチャイともに皆さんでいただきます。




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