イベント/ワークショップ

【8月13日】シャンカプラクシャーラン(消化器洗浄ヨガ)

アーユルヴェーダの体内浄化法の一つ。2ヵ月に一度行うと健康が維持できると言われています。全長約9メートルの腸に溜まっていた老廃物を出し切ることで、腸が元気になり消化器系もきちんと働くように。便秘や肌荒れ、血液の汚れ、頭痛、高血圧などに効果的。

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日時:8月13日(土)7:30〜10:30
参加費:8,000円
持ち物:水4リットル、海塩
講師:ナレッシュ・シュレスタ





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