イベント／ワークショップ
【6/30土】Ayurveda Food Concept plus 〜アーユルヴェーダ料理教室
季節の野菜や果物を使って心と体がほっこり元気になる料理を作ります。アーユルヴェーダの食の知恵を万で、毎日の食事に取り入れてみましょう。
今回は夏の暑さに向け、体内の熱（ピッタ）をバランスするメニューです。
Date&Time: ６月３０日（土曜日）１４：００−１８：００
Instructor: ナレッシュ・シュレスタ
Fee: 5,000円
Location:ニーマルヨガスタジオ周辺 （ご予約の方にお知らせします。）
メニュー（予定）：
青マンゴーのジャグリー煮
ほうれん草のプーリ／ロティ
うりのスパイスカレー
プーワ（ライスの一種）
シカーニ（ヨーグルトドリンク）
Reservation:
Nirmal Yoga (要事前予約）
03-3445-9984
info@nirmalyoga.com
